CBDに含まれるテルペンとは？テルペン配合のCBDの効果と注意点を解説
CBDテルペンと聞いた時、テルペンの効果をご存知でしょうか。
テルペンとは、大麻から抽出される有機炭化水素の一種で、自然界に多く存在する植物由来の成分です。
テルペンはCBDと同時摂取することで、より高いCBDの効果を得ることができるので、テルペン配合のCBD製品が人気になっています。
そこで今回は、CBDとテルペンがもたらす効果について詳しくご紹介します。
記事中盤では注意点についても触れているので、ぜひ最後までご覧ください。
注目されるCBDの効果とは？
CBDとは大麻から抽出される成分で、自律神経を整える効果があります。
大麻と聞くと、安全性が気になるかもしれませんが、CBDを摂取することによる重篤な副作用はなく、アメリカでは医療用成分として使用されるほど安全性の高い成分です。
具体的なCBDの効果として、主に以下の3つが挙げられます。
- 安眠効果
- 抗炎症効果
- リラックス効果
人の体内には、エンドカンナビノイドシステム（ECS）という、自立神経を司る調節機能が備わっています。
CBDは、ECSに直接作用して自律神経を整える効果があり、そのため上記のような効果をもたらしてくれます。
CBDは安全性が高く、様々な効果が得られることから様々な分野で注目されています。
CBDの代表的な3つの効果について、詳しく説明します。
安眠効果
CBDの代表的な効果は、安眠効果です。
CBDには様々な形状があり、例えばオイルの場合、睡眠前に摂取することでCBDが自立神経に作用し、本来の眠りのリズムに整えてくれます。
その結果、安眠効果が得られます。
また、CBDは睡眠薬とは違い、強制的な眠りをつくるのではなく、リズムを整える効果を主としているので、体に負担が少なく質の高い眠りが得られます。
肌調子を整える効果
抗炎症効果もCBDの特徴の一つです。
ビタミンCやビタミンEよりも高い抗酸化作用の報告があり、 抗炎症作用と過剰な皮脂の生成をコントロールする能力を示すものとして、にきびを改善するという研究結果があります。
CBDは、抗酸化作用と抗炎症効果により、肌調子を整えます。
リラックス効果
CBDにはリラックスを促す効果があり、アロマとして使用されることもあります。
大麻草から抽出される成分なので、CBDを摂取することでハイな気分になると勘違いする方も多くいますが、CBDにはそのような精神作用は一切ありません。
あくまでも、期待できるのは気を落ち着かせるリラックス効果です。
テルペンとは？
CBDとテルペンは、深い関わりがあります。
テルペンとは、香りや味のもとになる物質で、ヘンプや大麻以外にも自然界に多く存在している成分です。
ここでは、テルペンの基礎的知識を説明します。
独特な香りや味
自然界に多く存在しているテルペンは、植物の体内で生成され、さまざまな役割を果たします。
また、独特な香りがするのでテルペンの特徴です。
例えば、松やオレンジの香りもテルペンがもたらす香りです。そのため、オレンジオイルや松の木樹脂として、接着剤に使用されることもあります。
テルペン配合のCBDオイルに独特な香りがあるのも、テルペンがもたらす特徴のひとつです。
大麻の場合、ヘンプの香りと呼ばれ、リラックス効果に一役買います。
しかし、中には苦手と思う方も少なくありません。
さらに独特な風味があるので、CBDオイルの不味さにつながる理由のひとつにもなっています。
大麻に含まれる代表的なテルペン
大麻に含まれるテルペンの種類は、約100種類以上といわれています。代表的なテルペンは以下のとおりです。
- リモネン
- カリョウフィレン
- ピネン
- リナロール
- ミルセン
- ネロリドール
- フムレン
- ユーカリブドール
- ボルネオール
- テルピネオール
大麻内のテルペンは、脳内でリラックスを促すものや、抗菌効果があるものもあります。
それぞれ独特な香料があり、大麻を形成するうえでも必要不可欠な成分です。
テルペンがCBDにもたらす効果
冒頭でCBDとテルペンの関係について触れましたが、CBDとテルペンは同時に摂取することで効果が上がります。
その相乗効果を「アントラージュ効果」と呼びます。
ここでは、テルペンがCBDにもたらす効果について説明をします。
アントラージュ効果は、効率のいい摂取方法と呼ばれているので、高い効果でCBDを実感したい方は、ぜひ参考にしてください。
アントラージュ効果とは
アントラージュ効果とは、複数の成分を同時摂取することで効果が増長され、より高い効果が見込めるという理論です。
CBDには、大麻に含まれるテルペンやその他の植物成分が含まれています。
そのため、CBD単体で摂取するよりも、同じ大麻に含まれる様々な成分を同時に摂取した方が、より高い効果が得られます。
そして、アントラージュ効果は、含有成分の数で製法の名称が異なります。
注意すべきTHCについて
アントラージュ効果を知るうえで、知っておくべきことは、THC（テトラヒドロカンナビノール）の存在です。
THCとは、大麻の成熟した茎や樹液に含まれる成分で、高揚効果や中毒性のある危険物質です。
実質的にTHCは、大麻取締法で禁止されている違法成分になります。
アントラージュ効果を得られる製法
では、次にアントラージュ効果を得られる製法の種類についてご紹介します。
フルスペクトラム
大麻に含まれる全ての成分を含んだCBD製品がフルスペクトラムです。 その最大の特徴はTHCも含まれていることです。
THCも含めた麻の成分が全て含まれているので、アントラージュ効果も最大限に発揮されることが期待されています。
ですが、THCが含まれるCBD製品は違法なので注意してください。
しかし、国内販売のフルスペクトラムはTHCを含まないケースもあるので、気になる場合は、販売店に直接問い合わせてみてください。
ブロードスペクトラム
CBD以外のカンナビノイド成分や、その他のミネラルやテルペンも含んだCBD製品のことをブロードスペクトラムと呼びます。
こちらは、THCは一切含まれていません。
CBD以外の成分も含まれているので、アントラージュ効果によって、より高い効果が期待できます。
テルペン配合CBDがおすすめの人の特徴
テルペンを含むCBDは、ブロードスペクトラムかフルスペクトラムと呼ばれます。
アントラージュ効果で、CBDの効果を余すことなく体感することが可能です。
次は、そのようなCBDをオススメしたい方の特徴をご紹介します。
以下の4つの特徴に当てはまる方は、ぜひテルペン配合のCBD製品を試してみてください。
- イライラしたり気が落ち着かない人
- 不安でしょうがない人
- 眠りが浅く疲れている人
- 肌の調子が悪い人
イライラしたり気が落ち着かない人
CBDの効果は、気を鎮めたり鎮静効果が期待できます。そのため、イライラしたり気が落ち着かない方にオススメです。
現代社会ではストレスに悩む方も多くいます。そのような方には、テルペンを含むCBD製品がオススメです。
不安でしょうがない人
CBDは自立神経を整え、リラックスさせる効果が得られます。そのため、不安症の方にもCBDはオススメです。
些細なことでも気になる方や不安に思う方も一定数います。そんな方にもテルペン含有のCBD製品がオススメです。
眠りが浅く疲れている人
CBDは、自律神経を整えて本来の睡眠リズムを整える効果があります。そのため、眠りが浅く、睡眠に悩んでいる方にもオススメです。
CBDは睡眠薬とは違い、薬の副作用で強制的に眠りにつくわけではなく、本来の眠りのリズムを整えてくれます。
その点でCBDの安眠効果は、質の高い睡眠が可能なため、疲れを癒してくれる効果も期待できるでしょう。
肌の調子が悪い人
CBDには抗炎症効果もあるため、肌の調子が悪い方にもオススメです。
先述のとおり、CBDの抗酸化作用はビタミンCやEよりも効果が高いという研究結果があります。
そのため、抗炎症効果と相まって肌の調子を整えるので、肌の調子が悪いと悩んでいる方は、ぜひCBDを使用してみてください。
化粧品業界でも注目を集めるCBDは、スキンケア化粧品の製品もあり、お肌のトラブルで悩んでいる方にオススメです。
CBDを摂取する際の注意点
ここまでCBDやテルペンについて説明をしてきました。
CBDとテルペンは同時に摂取すると、アントラージュ効果により、CBDの効果をより強く得ることができます。
しかし、実際に使用するとなると、注意すべきことがないか気になる方も少なくないでしょう。
次に、CBDを摂取する際に注意すべきことをご紹介します。実際に使用する前に確認するようにしてください。
車の運転に関する注意
CBDを使用した際、副作用で眠気が出る方も中にはいます。そのため、車の運転前の使用は避けてください。
ほとんどの場合、製品の用法用量の注意書きに記載があるので、注意点に沿ってCBDの使用を心がけてください。
授乳中や妊婦の方は注意
次にCBDの使用で注意することは、授乳中、妊婦の方の使用についてです。中には、産後うつや不眠で悩まれる妊婦さんもいるかもしれません。
基本的に副作用のない安全性の高いCBDですが、胎児や新生児が受ける効果は、過去の研究事例がありません。
なので、悪影響になる可能性もゼロではないため、できればCBDの摂取は控えるようにしましょう。
こちらも製品の注意書きに記載があるので、十分に気をつけてください。
テルペン配合のおすすめCBDオイル
ここまで、テルペン配合のCBDの効果について説明をしてきました。
テルペン配合のCBD製品を試してみたいと思う方も多くいると思います。
そんな方には、RECALMのCBDオイルがオススメです。
RECALMのCBDオイルは、アントラージュ効果によりCBDを効率的に高い効果を得ることができます。
また、リカルムのCBDはテルペン以外に燕の巣エキス配合で、美容効果に特化しています。
一般的なCBDオイルは、味にCBD特有の青臭さがありますが、RECALMのCBDオイルは独自の製造方法により、オイル独特の不味さがほとんどありません。
さらに安全性でいえば、医療用製造許可のもと製造されたCBDオイルです。そのため、安心して使用することができます。
肌あれや睡眠、不安など生活に悩んでいる方は、ぜひRECALMのCBDオイルを一度体感してみてください。
まとめ
今回は、CBDとテルペンについて解説しました。
CBDとテルペンは、同じ大麻から抽出される成分です。複数の含有成分を同時に摂取することで相乗効果が得られ、CBDの効果が強くなるというメリットがあります。
そんなテルペン配合のCBD製品を探している方には、RECALMのCBDオイルがオススメです。
テルペン配合のCBDで「ヘンプの香りが苦手」「草のような味が嫌」と思う方は、ぜひ一度試してみてください。
