よくある質問

CBDは、カンナビジオールの略称で、ヘンプ(麻)に含まれる主要なカンナビノイド成分の1つです。

ECS(エンドカンナビノイドシステム)を活性化し、身体の恒常性を保つ作用があり、様々な病状に効果があることや予防として健康美の維持に役立つことが海外の研究でも明らかになっています。

様々な薬理効果、効能を持つ天然化合物として世界的に注目され、その安全性と有効性は、世界保健機関(WHO)が認めたことでも話題に。

こうした今話題のCBD成分について、以下[Q&A形式]で解説していきます。

ヘンプ(麻)の成分と聞くと、「どうしても違法なんじゃないの？」と不安になる方もいるとは思いますが、結論麻の成熟した茎・種子から抽出されたCBDであれば合法です。

日本の法律(大麻取締法)には、「大麻草の成熟した茎及びその製品（樹脂を除く。）並びに大麻草の種子及びその製品を除く。」と記載されています。

つまり、成熟した茎と種子から摂れるCBDは法律に抵触せず、合法であることが見てとれます。

日本の法律で禁止されているのは、麻の花穂・葉の部分。

その部分に多く含まれるのが向精神作用のあるTHCと呼ばれる成分で、日本では現在THCまたはTHCを含む製品は違法です。

CBDとTHCは、ヘンプ(麻)に含まれる主要な2大カンナビノイド成分です。

そんな主要成分であるCBDとTHCの違いを重要なポイントだけまとめると、向精神作用があるかないかです。

THCは、精神作用があり、いわゆるハイになる状態になったりする日本では禁止されている成分です。

CBDには、乱用、依存、耐性、陶酔の報告はありません。

まず依存症については、現在日本でも違法であるTHCを含むマリファナ(大麻、麻)で比較してみても、カフェイン以下であると報告されています。

さらにCBDは世界アンチドーピング協会(WADA)の禁止薬物リストから除外されていて、すでに多くのアスリートが、多大なプレッシャー下でもリラックスして不安軽減や睡眠促進、あるいは鎮痛などを目的にCBD製品を愛用しています。

また、CBDの危険性については、世界保健機構（WHO)が「一般大衆への健康リスク、及び乱用の危険性はなし」と2017年11月に公式発表をしており、安全性が認められていることがわかります。

CBDが持つ作用は、ECSを活性化し、身体の恒常性を保つことです。

ECSとは、エンドカンナビノイド・システムを指し、体内に地球上で生きていくために本来備わっている身体調節機能(以下、ECS)のことを意味します。

このECSが、食欲、痛み、免疫調整、感情制御、運動機能、発達と老化、神経保護、認知と記憶などの機能をもち、細胞同士のコミュニケーション活動を支えています。

ECSは、外部からの強いストレスを受けたり、生活環境の悪化や加齢に伴う老化によって、その働きが弱り、いわゆる「カンナビノイド欠乏症」になり、様々疾患になることが明らかになってきました。

この「カンナビノイド欠乏症」を防ぐために、CBDを取り入れることで、ECSを活性化し、身体の恒常性を保ちことで、疾患に効いたり、予防としても健康美を維持することに効果を発揮すると報告されています。

これはエンドカンナビノイドシステム(以下、ECS)による働きについて理解する必要があります。

ECSは、体内に本来備わっている身体調節機能のことで、細胞同士のコミュニケーション活動を支えている「体内の主要な通信ネットワーク」です。

主な機能に、「睡眠覚醒サイクル」「食欲」「痛み」「免疫調整」「気分・感情制御」「運動機能」「受胎能力」「発達と老化」「神経保護」「認知と記憶」などに作用すると言われており、体内でとても重要な役割を果たしています。

CBDなどのカンナビノイドはこのシステムと相互作用し、体内で生成される天然の化合物（エンドカンナビノイドと呼ばれます）を模倣し、外部からエンドカンナビノイドを補うことをサポートしてくれます。

これにより、体内のバランスの乱れを是正し、恒常性を維持するよう働きかけてくれているのです。

これは一概には答えられないというのが答えにはなってしまいます…

摂取方法や症状、代謝など個体差よって異なるからです。

たとえば、CBDを高用量（1日あたり600mg以上）摂取するのはてんかんなどの症状に対して効果的であると言われているのに対して、低用量は不安神経症に対して潜在的に効果的だったりします。

よって、個々人でスイートスポットを見つける必要があり、推奨しているのは、はじめから高用量で摂取しないことです。

CBDには二つの性質がそもそもあると言われており、摂取すればするほど効果が高まる、というほど簡単でもなかったりします。

不安、ストレス、痛みまたは睡眠などに作用を求める場合は、まず低用量のCBD（約5~10mg）から始めて、体調を観察するのをお勧めします！

1日の摂取量はおまもりください。

これはお客様のご要望に応じてご案内が変わってきます！

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DMでもいいですし、LINE公式アカウントまでお問い合わせください！

ただ、よくいただくご相談としては、
1. 寝付けない
2. 日中リラックス・集中したい
あたりが多い印象です。

双方ともに、昨今の自粛疲れやライフスタイルの乱れが根本にあり、お悩みのケースもありますね。。。

この場合、いずれも効果を感じ始めたい30-1時間前程度に舌下摂取をオススメしています。

即効性がある方もいらっしゃるようですが、基本的には3-4週間は様子見をみていただいているケースがほとんどです。

個人の感想にはなってしまいますが、
「スーッと寝付けるようになりました」
「睡眠の質が高まったのもあってか日中の集中力高まりました」
「昼寝をしたいのでその1時間前ぐらいに摂取しておくと、すぐ仮眠できて仕事もスッキリした状態でできるようになりました」
などお声をいただくなど、私たちもとても嬉しい気持ちです！

時間が経過すると舌下摂取にも慣れてきて、習慣になりはじめてきていることもありますが、最初の方はどうしても慣れなかったりすると思うので、大変ですが続けてみていただくことをお伝えしています。

「使ってはいけない時はありますか？」というよりかは、RECALMのお客様の場合は、ほとんどが「アルコールと併用してもいいですか？」という質問が多い印象です！

■「アルコールと併用してもいいですか？」について
結論、問題はないです。
(これは別で詳しくブログにしようと思います)

もっと言うと、たまに誤解されている方もいますが、アルコールとCBDを併用したらアルコールの作用を強めるということもありません！

CBDとアルコールの間の相互作用を調査するヒト臨床試験の結果で、2つの間に観察可能な相互作用がないことがわかっています。

ただし、アルコールを摂取して酔いたい！と思っている方にとってはデメリットかもしれないのですが、CBDは血中アルコール濃度を下げるという研究結果が報告されているため、CBDを同じタイミングで取り入れることでむしろ酔いにくくなるかもしれません。

■その他使用を控えていただきたい時について

私たちは以下３つのシーンに該当する方のご使用に注意を促しています。

※通院中の方、お薬を服用中の摂取

基本的には、CBDオイルは食品扱いなので、薬を摂取していてもCBDオイルを摂取して構いません。

ほとんどの薬の場合は、ただ機能性成分がぶつかりあることで効果を半減させたり、過剰にさせたりすることもありえますので、2時間以上は最低でも時間をあけていただいて摂取いただくようお伝えすることがあります。

摂取する前に、かかりつけの薬剤師や医師にご相談をお願いしています。

※妊娠中、または、授乳中の摂取

これはお控えください。胎児や乳幼児に対してCBDがどのように作用するのか？がまだ研究途上であり、リスクもあり得るためお控えください。

※運転前・中の摂取

これは控えていただいています。

研究結果で示されている、事故の実例がある、ということではないですが、CBDの作用として眠気を呼び起こす可能性が副作用として働く可能性があります。

運転中に眠気が生じるというのはかなりのリスクです。

そのため、使用はお控えいただくようご案内差し上げています。

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在庫切れの場合は予約販売となりますので、商品が入荷され次第の発送となります。予めご了承いただきますようお願い申し上げます。

また、複数の商品をご注文いただいた場合、入荷され次第まとめて発送させていただく場合もございます。

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